“回歸自我”的療癒之旅四国的一個人宅旅行推薦的度假民宿

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  高知縣 ／ 吾川郡

  中津渓谷 ゆの森

  位於中津溪谷河川沿岸的溫泉旅館──「中津溪谷 湯森」。肌膚觸感溫和的天然溫泉，可以洗去日常及旅行的疲勞。就近欣賞到四季各種溪谷之美的露天浴池，可一邊聆聽川流一邊享受泡湯。以大片玻璃窗營造出開放感的大浴場，也能充分感受到大自然。使用仁淀川町產木材打造，完全預約制的3棟小木屋客房非常有人氣。設有2張大床的雙人房及槙木浴池的奢華空間，打開窗戶就彷彿與自然融為一體。此外，旅館也有沉穩的和室客房。使用當地當季食材所精心調理的道地法式料理及日式料理，也是值得期待之處。

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  徳島縣 ／ 美馬市

  PAYSAGE MORIGUCHI

  位於美馬市的德島縣，保存著自江戶時代以來美麗的「鎮上町」，一座於1881年改建自民宅「森口邸」的酒店。這家僅有5間客房的旅館將歷史建築物與現代舒適相結合，是一家小型藝術酒店。名為「PAYSAGE」的名字在法文中意指“風景”，提供著美麗風景與風土和諧共存的空間。室內以簡約設計環繞著木頭的溫暖，讓人在感受非日常的同時得以放鬆。

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  愛媛縣 ／ 松山市

  HOTEL LEPO CHAHAL

  從伊予鐵道大街道停留場步行約1分鐘即可到達，位於松山三越7樓至8樓的酒店。酒店名稱“LEPO”在芬蘭語中意為“休息”，提供一個可以使日常變得特別的地方。客房共有3種類型，所有客房均配有芬蘭式桑拿浴室，約60平方米，設計寬敞舒適。地毯和家具均為訂製製作，統一採用自然色調。此外，紡織設計師和陶藝家石本藤雄先生的藝術作品為這裡增添了色彩。

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  愛媛縣 ／ 喜多郡

  オーベルジュ内子

  自然豐富的愛媛縣・內子町中的旅館。受歡迎的料理是使用發酵調味料「Hishio醬」，可以品嚐到約20種當地產的蔬菜的巴尼亞卡瓦達。主魚料理是將近海捕獲的魚進行熟成，並使用內子町產的木材在木柴火上烹調，使其風味濃郁且香氣濃厚。木柴火烹調的溫度範圍很廣，火的狀態也不斷變化，難度很高，但通過發揮食材的魅力，成功吸引了許多人的關注。

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  香川縣 ／ 木田郡

  さぬきリトリート繋安芯堂

  位於香川縣三木町的寺廟改裝而成，於2023年1月開幕，僅限每日2組入住的Guest House。以“整頓・連結・共同生活”為主題，提案深入心靈與身體的身心靈療養住宿方式。「繋安芯堂」這名稱源自「覺察連結、安心並向心靈正面對應的寺堂」的概念。所有住宿者皆享有抵達時及隔天早晨兩次的冥想體驗，另提供瑜伽、帳篷桑拿、酵素飲料等選項。餐點可透過預約享用外送服務，並能實踐輕斷食。

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  愛媛縣 ／ 松山市

  奥道後 壱湯の守

  座落於山麓間，奧道後溫泉廣闊的土地上的溫泉旅館。佔地面積1508平方米，是西日本最大級的大露天溫泉「翠明之湯」，由7種湯泉組成，能享受具有美肌效果的奧道後溫泉的掛流泉水。餐點以愛媛縣產的食材為主，採自助餐形式提供多樣化菜單。此外，在佇立於日本庭園中的「三軒茶家」，可享用包含瀨戶內海海鮮及愛媛縣品牌牛肉「伊予牛」等奢華食材的會席料理。旅館周邊四季綻放著各種花卉，建議穿著浴衣一邊散步一邊享受溫泉的氛圍。

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  愛媛縣 ／ 新居浜市

  あかがね荘別邸

  愛媛縣新居濱市被竹林環繞的度假別墅。在芬蘭這個桑拿的發源地，你可以盡情享受古老且傳統的桶型桑拿浴室，發汗後還可以在竹林環繞中享受戶外活動或在水溫泉中放鬆自己。你還可以選擇付費的選項，享受露天溫泉、全天候型燒烤區和通訊卡拉OK。在設施完善的室內，你可以在室內或室外與朋友一同享受時光。在私人空間中舒緩日常的疲勞，讓自己重新恢復活力。

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  高知縣 ／ 土佐清水市

  足摺サニーサイドホテル

  座落於四國最南端的足摺溫泉鄉，能享受約1200年前湧出的歷史悠久足摺溫泉的「足摺サニーサイドホテル」。其魅力在於深厚的歷史情懷與工作人員溫暖人心的「款待」。位於海邊，從展望台、客房、露天風呂都能眺望「黑潮線」與太平洋的絕景。2023年春天也開設了以海與夕陽為主題、只有這間旅宿才有的洋室。另外，以店主與主廚精選採購的食材製作的、高知縣代表性飲食文化・皿鉢料理也是引以為傲的一項。盡情享受伊勢龍蝦與「土佐和牛」「八金地雞」等當地名物吧。

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  高知縣 ／ 幡多郡

  ネスト・ウエストガーデン土佐

  來自土佐著名的名勝景點「入野松原」，矗立著獨特的圓柱形建築和淺綠色屋頂的時尚度假酒店。客房包括能欣賞海平面日出的海景房和可放鬆身心的山側和室。2021年7月推出了一個名為「nokka」的露營地，包括客房、木甲板和屋頂露台的拖車房。室內還配備有客廳和廚房，讓您在感受大自然的同時，享受舒適的生活空間。離開都市的喧囂，感受心靈放鬆的時光吧。

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  高知縣 ／ 高知市

  城西館

  位於高知縣高知市中心，距離土佐電交通上町一丁目站步行約1分鐘的老字號旅館「城西館」。融合和風情趣與現代氛圍的客房內，能在榻榻米香氣包圍下度過寬適的時光。最上層的展望露天浴池與展望大浴場，可俯瞰高知城下町，深受歡迎。從泡湯後茶屋「城見櫓」可眺望點燈的高知城，盡享非日常氣氛。前往匯集本地美食的「ひろめ市場」交通也非常方便。

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  香川縣 ／ 小豆郡

  オリビアン小豆島 夕陽ヶ丘ホテル

  2021年7月，在能俯瞰瀨戶內海的小豆島高地重新開幕的度假酒店。“綠色和諧～連接自然與人～”為主題，廣闊的場地內設有英式花園、草坪廣場、樹屋、夕陽丘草莓園和柑橘園，提供自然與人融為一體的空間。在酒店各處可以欣賞到「日本夕陽百選」的夕陽，並獲得全國第三名的報社企劃“夕陽美麗住宿”的肯定。以島上的恩惠為食材製作的料理也十分吸引人，同時也滿足嬰兒和寵物等多樣需求，讓所有人都感到“歡迎”。

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  高知縣 ／ 香美市

  湖畔遊

  位於高知縣東北部美麗的物部川畔，共有4棟獨棟出租的別墅。以「自然」為概念，讓人從日常生活中解放，在自然中做回自然的自己，度過一段寧靜的時光。可以在客房的展望露天浴室享受溫泉，品嚐無農藥栽培的蔬菜與米飯，並在重視音響設計的客房中，聆聽從復古音響播放出來的音樂，同時眺望眼前廣闊的大自然，這樣的款待將成為療癒的體驗。此外，還新設了能體驗感動音效的優秀音響設備「AEL HALL」。

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  高知縣 ／ 吾川郡

  土佐和紙工芸村 くらうど

  被稱為“土佐和紙的城鎮”的伊野町。這家旅館坐落在仁淀川清流旁，讓您可以享受與大自然親近的優質時光。客房雖然簡單，卻是讓人感到溫暖和諧的空間，從窗戶眺望仁淀川的水面和山景，讓您忘卻日常的喧囂。晚餐以土佐的恩惠為主題的創意法式料理。葡萄酒和高知當地的清酒更添美饌的風采。此外，還有和紙手製和機織體驗、仁淀川划獨木舟等豐富的活動。溫泉設有露天溫泉和桑拿浴室，幾種中草藥混合而成的藥湯可以舒緩您的心靈和身體。

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  香川縣 ／ 小豆郡

  小豆島 三都の郷

  位於豐富自然的三都半島南部的小豆島，將古民家整修為旅館。共有6間客房，每間風格各異，讓人感受到木頭溫暖的空間，滿足獨自旅行、團體旅行、女子旅等各種旅遊需求。浴室設有可供私人使用的內部浴池和露天浴池，而露天浴池讓人享受開放式泡湯，受到好評。旅館備有咖啡廳，供應當地新鮮海鮮、蔬菜等時令食材的晚餐和早餐。此外，也提供農業體驗和海上拖網體驗等活動，可以享受像是在小豆島生活般的體驗。免費的自行車出租也可使用，推薦以旅館為基地遊覽周邊地區。

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  徳島縣 ／ 三好市

  祖谷渓温泉 ホテル秘境の湯

  位於祖谷溪沿岸，四周環繞豐富的原生林的溫泉旅宿。可以一邊欣賞清爽的自然景色一邊放鬆的，是設有大玻璃窗的大浴場和充滿野趣的露天浴池。帶有黏稠感、對肌膚舒適的碳酸氫鹽泉，充滿使用阿波青石製作的浴池中。大浴場備有氣泡浴、按摩浴、臥浴、艾草藥浴和鹽桑拿。身體暖和後，在配有囲炉裏桌的日式餐廳裡，品嚐使用祖谷蕎麥、川魚甜鱒、阿波尾雞等當地食材製成的鄉土料理。

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