旅行無負擔、享受觀光氛圍!首選推薦 一日遊溫泉設施

以一日遊的方式,嘗試看看能深層放鬆身心的溫泉旅行吧!不必特別準備行李,想到就可以在當天立刻出發,這種方便度著實令人開心!最近也增加了許多附設天然溫泉、岩盤浴、三溫暖以及SPA等多種選項的設施。我們將在此介紹這些日益進步的一日遊溫泉設施的魅力給大家!

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一日遊溫泉的三大推薦重點

下班後想到就去 沒有事前準備也能輕鬆前往

有越來越多的一日遊溫泉設施,在現場可以免費或是付費(販售或租借)使用沐浴用品或毛巾等入浴所需的備品。建議可以先確認好該設施有提供哪些備品再前往泡湯哦!

除了放鬆還有許多優點 不容小覷的健康功效

泡澡除了放鬆的效果之外,還有促進新陳代謝、幫助回復疲勞以及改善水腫等多項好處。另外,如果是溫泉的話,依據泉質不同,還有改善手腳冰冷、療傷等等的功效。依據泉質來選擇想去的設施也很不錯唷!

從早到晚都不無聊 無限樂趣享不完

現今的一日遊溫泉設施,除了溫泉以及三溫暖以外的設備也很充實。可以盡情玩耍的溫水游泳池、有著豐富SPA方案的沙龍、看都看不完的漫畫、雜誌還有育樂廣場等等,甚至花上一整天都玩不完!另外,附設可以品嘗美味料理的餐廳的溫泉設施也逐漸增加中!

提升入浴效果 正確的泡湯方式

先從沖溫泉水開始。為了泡湯後的血壓上升做準備,由距離心臟位置較遠的部位開始,先用溫泉水稍微沖過一遍。泡湯時,先不要一下子就將全身都泡浸池水中,從腳開始慢慢的讓身體進到水中,慢慢地習慣溫度。浸泡的時間長短也要注意,大約是額頭或鼻頭開始微微冒汗就差不多了。泡湯後最重要的是補充水分和休息。泡湯是很消耗能量的一件事,血壓也會因此上升下降,所以泡完湯後需要休息大約30分鐘,讓身體慢慢舒緩一下哦。

一日遊溫泉的三大推薦重點

下班後想到就去 沒有事前準備也能輕鬆前往

有越來越多的一日遊溫泉設施,在現場可以免費或是付費(販售或租借)使用沐浴用品或毛巾等入浴所需的備品。建議可以先確認好該設施有提供哪些備品再前往泡湯哦!

除了放鬆還有許多優點 不容小覷的健康功效

泡澡除了放鬆的效果之外,還有促進新陳代謝、幫助回復疲勞以及改善水腫等多項好處。另外,如果是溫泉的話,依據泉質不同,還有改善手腳冰冷、療傷等等的功效。依據泉質來選擇想去的設施也很不錯唷!

從早到晚都不無聊 無限樂趣享不完

現今的一日遊溫泉設施,除了溫泉以及三溫暖以外的設備也很充實。可以盡情玩耍的溫水游泳池、有著豐富SPA方案的沙龍、看都看不完的漫畫、雜誌還有育樂廣場等等,甚至花上一整天都玩不完!另外,附設可以品嘗美味料理的餐廳的溫泉設施也逐漸增加中!

提升入浴效果 正確的泡湯方式

先從沖溫泉水開始。為了泡湯後的血壓上升做準備,由距離心臟位置較遠的部位開始,先用溫泉水稍微沖過一遍。泡湯時,先不要一下子就將全身都泡浸池水中,從腳開始慢慢的讓身體進到水中,慢慢地習慣溫度。浸泡的時間長短也要注意,大約是額頭或鼻頭開始微微冒汗就差不多了。泡湯後最重要的是補充水分和休息。泡湯是很消耗能量的一件事,血壓也會因此上升下降,所以泡完湯後需要休息大約30分鐘,讓身體慢慢舒緩一下哦。

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有效排毒與促進血液循環 設有三溫暖・岩盤浴

最近的當日溫泉設施不可或缺的三溫暖和岩盤浴。藉由流汗排出體內多餘的水份、鹽分以及老廢物質,達到「排毒」的效果。暖和身體、促進血液循環,可以達到改善腰痛、肩頸痠痛和預防慢性病的效果。另外,體溫快速上升的三溫暖,以及慢慢暖和身體的岩盤浴,因為對身體的負擔程度不同,所以記得視身體狀況選擇哦!

  • 天然温泉ジャブ

    三重縣 / 四日市市

    天然温泉ジャブ

    從地底深處湧出的溫泉對肌膚非常溫和

    三重縣四日市市的牛奶道路旁的「天然溫泉 JAB」是一家歷史悠久的超級大眾溫泉,作為當地的休閒場所而廣受喜愛。這裡的源泉溫泉水從地下1,250米湧出,水溫為53°C,溫和的湯質被稱為可讓肌膚變得光滑嫩白的“美肌之湯”,適合從小孩到成人享用。館內設有帳篷桑拿、放鬆設施、餐廳,還有室外燒烤區、租借空間、專業工作室等設施,是一個綜合性設施,吸引了許多遊客前來參觀。

  • 湯来交流体験センター

    廣島縣 / 広島市佐伯区

    湯来交流体験センター

    能全身感受湯來大自然的體驗設施

    2009年11月開業,是廣島市・湯來町觀光的據點體驗設施。提供利用湯來特產的烹飪體驗、盡情遊玩河川與山林的冒險體驗等豐富的方案,還能享受露營、燒烤、帳篷桑拿等。距離廣島市中心開車約1小時的地點,不僅適合當日來回,也適合住宿體驗多種方案。周邊有「廣島市國民宿舍 湯來Lodge」及「湯來特產品市場館」,以「湯來交流體驗中心」為據點,能盡情享受整個湯來地區。

  • プライベートサウナ部ととのう

    石川縣 / 金沢市

    プライベートサウナ部ととのう

    具有投影映射的私人桑拿

    只有在北陸才有的「r」形椅子,非常珍貴的私人桑拿。桑拿的淋水儀式叫做淋水守護神「トントゥ」的「トントゥロウリュ」,可以在喜歡的溫度中度過,推薦給新手、女性和情侶。流汗後,不僅有冷水浴池,還備有投影映射的極致空間,享受“整頓”體驗。

  • ほのかの湯 北広島

    廣島縣 / 山県郡

    ほのかの湯 北広島

    療癒身心疲憊的一日天然包場溫泉

    位於廣島縣・藝北地區被豐富自然環繞的北廣島町,於2025年4月開幕的全15間客房日歸天然包場溫泉。距離中國高速公路千代田交流道車程約5分鐘,因此據說也有來此療癒駕駛疲勞的駕駛員和騎士。除了備有內湯、露天浴池及兼作更衣休息區的「標準」「半豪華」外,還有配備桑拿、水浴及按摩椅的「豪華」方案。想在私人空間裡,一邊浸泡含鐵量高且對肌膚友善的濁湯,一邊和情侶、家人、朋友慢慢放鬆。

按地區搜尋:設有三溫暖・岩盤浴的當日溫泉

親子或是情侶一起享受 不受拘束的私人湯屋

說到私人湯屋,總讓人覺得是高級旅館的才有的設備。但最近在當日溫泉的設施也變得普遍了。因為可以在個人包廂內泡湯,除了情侶約會,還有帶小孩的家庭一起泡湯,就可以不用在意周圍眼光悠閒放鬆的泡湯。有些地方,除了個人溫泉池之外,也有提供併設室內池和露天池的包廂可以選擇,讓人有獨享的奢華感覺!

  • いやしの湯山翠

    鹿兒島縣 / 霧島市

    いやしの湯山翠

    源頭湧水的私人泡澡中心讓人感到清新

    位於鹿兒島縣霧島市,擁有21間別具特色客房的家庭溫泉設施。每間客房均配有內浴室和以客房名稱的花木為主題設計的露天溫泉浴池。不受天候影響,在私密空間中盡情享受溫泉源泉。尤其以帶蒸氣桑拿的客房最受歡迎。通往客房的道路也充滿放鬆的空間,讓人忘卻日常的喧囂。

  • 道の駅よかわ

    兵庫縣 / 三木市

    道の駅よかわ

    特產品、溫泉等充滿吉川魅力的綜合設施

    兵庫縣三木市吉川地區代表性的觀光景點「道之驛よかわ」。「山田錦數位博物館」及日本酒試飲區「よかわ酒藏通り」、以「山田錦」釀造的日本酒為主,匯聚當地農產物的綜合設施「山田錦之館」與擁有豐富碳酸含量的溫浴設施「吉川溫泉よかたん」組成,發信吉川地區的魅力。

  • 箱根小涌園ユネッサン

    神奈川縣 / 足柄下郡

    箱根小涌園ユネッサン

    溫泉和活動體驗豐富的主題公園

    在泳池玩耍,享受溫泉,體驗戶外活動,品嚐美食,盡情購物。這樣多彩的體驗結合在一起的溫泉主題樂園。「穿著泳衣遊玩的溫泉 Yunessun」除了流動泳池外,還有葡萄酒等不同類型的浴池。「正宗的一天來回溫泉 森之湯」有景觀優美的露天溫泉和私人溫泉,可以悠閒地享受湯浴之樂。

  • 湯来交流体験センター

    廣島縣 / 広島市佐伯区

    湯来交流体験センター

    能全身感受湯來大自然的體驗設施

    2009年11月開業,是廣島市・湯來町觀光的據點體驗設施。提供利用湯來特產的烹飪體驗、盡情遊玩河川與山林的冒險體驗等豐富的方案,還能享受露營、燒烤、帳篷桑拿等。距離廣島市中心開車約1小時的地點,不僅適合當日來回,也適合住宿體驗多種方案。周邊有「廣島市國民宿舍 湯來Lodge」及「湯來特產品市場館」,以「湯來交流體驗中心」為據點,能盡情享受整個湯來地區。

按地區搜尋:設有私人湯屋的當日溫泉

只有一個設施也能獲得滿足感 溫泉種類多元

使用天然溫泉的當日溫泉,在注重健康或是溫泉迷們之間特別熱門。其中,也有擁有自家泉源,提供新鮮天然溫泉;或是特別講究不使用循環泉水的「源泉掛流溫泉」的設施。另外,在天然溫泉中,有許多擁有不同功效的泉質;像是可以讓身體從內部暖和起來的氯化物泉,讓肌膚柔滑的碳酸氫鹽泉或是殺菌效果顯著的硫磺泉等等。在選擇溫泉時,記得先確認泉質以及功效哦!

  • ならのさこ温泉いやしの湯

    熊本縣 / 山鹿市

    ならのさこ温泉いやしの湯

    為療養目的而設的源泉100%氡溫泉

    以健康促進為目的的湯治型溫泉設施。以日本少有的源泉100%掛流天然氡溫泉聞名,吸引許多因氣喘、風濕及異位性皮膚炎等問題而苦惱的人們從全國各地前來。從露天浴池到步行湯,全部使用源泉,且每天更換浴槽中的溫泉水並進行清潔,注重衛生及安全的空間深受女性支持。

  • 黒潮温泉 龍馬の湯

    高知縣 / 香南市

    黒潮温泉 龍馬の湯

    靠近機場的溫泉旅館附設的日間溫泉設施

    位於離高知龍馬機場車程約10分鐘的便利位置,以豐富湯量著稱的溫泉設施。湧自地下1,300米的溫泉,PH值達9.2,泡浴可使肌膚變得光滑,具有美肌效果。大浴場的牆上繪有關於坂本龍馬的相關圖表和年表,不妨一讀。此外還有石製露天溫泉和躺浴缸,讓您可以悠閒地放鬆。

  • 心の湯

    鹿兒島縣 / 霧島市

    心の湯

    被桑拿和美肌溫泉水療癒的溫泉設施

    位於鹿兒島縣霧島市寧靜住宅區內,輕鬆可前往的一日泡湯設施。館內乾淨整潔,不僅有可享受源泉放流溫泉的大浴場,還備有講究舒適感的桑拿。除了設置化妝水、乳液、乳霜等護膚用品,館內販售的原創毛巾和T恤也廣受好評。

  • くらま温泉

    京都府 / 京都市左京区

    くらま温泉

    自然豐富的京都秘境・鞍馬天然溫泉設施

    位於京都府京都市中心區,開車約50分鐘車程,是被京之奧座敷・鞍馬的自然環繞的天然溫泉設施。自豪的泉質為含有豐富鐵分、據說具有保濕肌膚效果、促進血液循環及排毒作用的“美肌之湯”。從露天浴室可以眺望隨著四季變換的豐富自然景觀。新建成的燒烤設施,並提供露天浴室與燒烤組合的超值方案。除了當日來回之外,也備有全5間的住宿設施,且住宿者限定的會席料理受到好評。以天狗為主題的防水包等原創商品也相當可愛。

按地區搜尋:設有天然溫泉的當日溫泉

只有一個設施也能獲得滿足感 溫泉種類多元

特別是在大眾澡堂,不論是室內池或是露天池都有許多不同種類的泉池,所以即使是只有泡湯設施,也能度過充實的時光。像是可以躺著泡的寢湯、可以邊走邊泡的步行湯、按摩池、添加人工碳酸的高濃度碳酸泉、或是添加有益健康的入浴劑的藥湯等等。如果仔細地體驗每一個浴池,時間可能不知不覺中就過去了。與同性朋友一起,邊聊天邊悠閒泡湯的話,一定可以度過開心的時光。

  • 天然温泉ジャブ

    三重縣 / 四日市市

    天然温泉ジャブ

    從地底深處湧出的溫泉對肌膚非常溫和

    三重縣四日市市的牛奶道路旁的「天然溫泉 JAB」是一家歷史悠久的超級大眾溫泉,作為當地的休閒場所而廣受喜愛。這裡的源泉溫泉水從地下1,250米湧出,水溫為53°C,溫和的湯質被稱為可讓肌膚變得光滑嫩白的“美肌之湯”,適合從小孩到成人享用。館內設有帳篷桑拿、放鬆設施、餐廳,還有室外燒烤區、租借空間、專業工作室等設施,是一個綜合性設施,吸引了許多遊客前來參觀。

  • 白州・尾白の森 名水公園 べるが

    山梨縣 / 北杜市

    白州・尾白の森 名水公園 べるが

    大自然中有供家庭遊玩的公園、露營場和溫泉。

    家庭可以在大自然中盡情遊玩的綜合設施。在被選為名水百選的尾白川玩耍,參加森林野鳥觀察等多彩的活動,如果肚子餓了,就去當地的意大利餐廳,品嘗使用本地食材製作的美食吧。在每個季節的體驗活動中,無論是小孩還是大人都能創造愉快的回憶。另外還有溫泉和住宿的小木屋及露營地,可以享受一日遊或過夜的樂趣。

  • 天然湧出温泉 ゆららの湯 奈良店

    奈良縣 / 奈良市

    天然湧出温泉 ゆららの湯 奈良店

    擁有天然溫泉與正統桑拿的Spa花園

    位於奈良市內,使用天然溫泉的當日來回溫泉設施。日本庭園風格的露天浴池設有「壺湯」「足湯」等,寬敞的大浴場則排列著以「碳酸泉」為首的多種浴池。此外,還完備了4種桑拿及女性專用的岩盤浴。設有放鬆設施、餐廳和休息空間,展開一個可隨心所欲放鬆的療癒空間。

  • 有馬街道温泉すずらんの湯

    兵庫縣 / 神戸市北区

    有馬街道温泉すずらんの湯

    四季更迭被四周自然環繞的特別泉質庭園露天浴池

    位於神戶電鐵北鈴蘭台站步行約15分鐘的地方,是可以享受庭園露天浴池的一日溫泉設施。自地下約1,100公尺湧出的天然溫泉,以及富含礦物質、對“灘”釀酒不可或缺、被選為「名水百選」的「宮水」兩種溫泉為自慢,還有能品嚐到會席料理的創作餐點也十分吸引人。也有從三宮周邊出發的免費接駁巴士運行。

按地區搜尋:設有豐富種類泉池的當日溫泉

從澡堂到SPA的各種形式 輕鬆享受泡澡

澡堂、大眾澡堂、SPA等等,擁有各種不同型態的一日遊入浴設施。澡堂,是公共浴場的一種,通常都有各都道府縣公定的入場費。大眾澡堂是規模較大,更著重娛樂性的公眾浴場。與澡堂不同之處,大眾澡堂通常設有餐飲或是娛樂設施。SPA的話,則是提供了香氛或按摩等舒緩、促進健康效果的設備和服務的設施。與依據泉質有不同功效的溫泉,有著不一樣的樂趣以及體驗方式。

  • 道の駅よかわ

    兵庫縣 / 三木市

    道の駅よかわ

    特產品、溫泉等充滿吉川魅力的綜合設施

    兵庫縣三木市吉川地區代表性的觀光景點「道之驛よかわ」。「山田錦數位博物館」及日本酒試飲區「よかわ酒藏通り」、以「山田錦」釀造的日本酒為主,匯聚當地農產物的綜合設施「山田錦之館」與擁有豐富碳酸含量的溫浴設施「吉川溫泉よかたん」組成,發信吉川地區的魅力。

  • 松の湯

    東京都 / 八王子市

    松の湯

    八王子市當地深受喜愛的老字號澡堂

    JR西八王子車站步行約17分鐘即可到達的「松之湯」,是一家成立於1954年的老字號澡堂。不僅受到當地居民的喜愛,還有許多來自附近城市的遊客光臨,廣泛受到各個年齡層的喜愛。在氛圍優雅的磚石調瓷磚空間中,有使用從地下137米取水的天然溫泉製成的內湯,設有按摩浴缸,高濃度二氧化碳泉水,每日更換的藥湯戶外岩石浴池,桑拿,以及冷水池。

  • くしはら温泉 ささゆりの湯

    岐阜縣 / 恵那市

    くしはら温泉 ささゆりの湯

    擁有面對大自然露天溫泉的日間溫泉設施

    岐阜縣恵那市的小高山頂上有一個日帰り溫泉「くしはら温泉 ささゆりの湯(Kushiharaonsen Sasayurinoyu)」。這裡有欣賞壯麗自然景色的露天溫泉和室內大浴池,提供藥湯、泡泡浴、桑拿等設施。設施內還設有特產商品店,餐廳供應使用當季食材的料理。另外還有相鄰的露營場和草地高爾夫球場等設施,讓遊客可以全天候盡情享受。

  • 竜王ラドン温泉

    山梨縣 / 甲斐市

    竜王ラドン温泉

    在「溫泉總選舉」名列前茅的溫泉

    位於日本山梨縣甲斐市的溫泉設施,專注於療養。以專用設備產生對血液有淨化作用的鐳射,被稱為“吸鐳溫泉”,吸引身體不適或患病者甚至國外遊客造訪,聞名於“治療溫泉”。此外,以鐳射帶來的“美肌溫泉”也深受女性旅客喜愛。這家溫泉在得到五個省府支持下舉辦的「溫泉總選舉」中,每年皆名列前茅,久負盛名。

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讓人想到就想去 交通方位的地點

在過去,一日遊溫泉常常位於開車才比較方便前往的地點。現在則有越來越多的溫泉設在靠近車站、機場、飯店周邊等,不用開車也容易抵達,交通方便的地點。「雖然住在市中心的飯店,但可以的話也想在寬廣的浴池泡澡」或是「在長途的飛機或電車移動前後,想悠閒的讓身體放鬆」的時候,就可以如願以償了!在以往的旅行計畫,嘗試看看加入這個新行程吧!

按地區搜尋:交通方便的當日溫泉

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よくあるご質問

  • 我常閱讀有新垣結衣或米倉涼子專訪的「旅色月刊」雜誌,最近也有興趣關注「旅色FOCAL」。請詳細介紹一下「旅色FOCAL」。

    非常感謝您的忠實支持。「旅色FOCAL」是聚焦日本鄉鎮地方旅遊特色的「旅色 Tabiiro 特刊」電子雜誌,想要傳遞旅途中初次造訪邂逅的感動與興奮。請務必搭配每個月25日發行的「旅色月刊」,一起詳盡地閱覽「旅色FOCAL」。

  • 「旅色」除了有各種觀光資訊,我想應該也有提供旅館、飯店、餐廳、休閒景點等訊息,請問要選擇哪些參考頁面呢?

    本特刊分別設置「旅館/飯店」「美食/餐廳」和「觀光/體驗/休閒」等專欄頁面可供您參考。此外,還有「人氣排行榜」等依題材分類的特別內容介紹專頁可供閱覽。

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