
有越來越多的一日遊溫泉設施,在現場可以免費或是付費(販售或租借)使用沐浴用品或毛巾等入浴所需的備品。建議可以先確認好該設施有提供哪些備品再前往泡湯哦!

以一日遊的方式,嘗試看看能深層放鬆身心的溫泉旅行吧!不必特別準備行李,想到就可以在當天立刻出發,這種方便度著實令人開心!最近也增加了許多附設天然溫泉、岩盤浴、三溫暖以及SPA等多種選項的設施。我們將在此介紹這些日益進步的一日遊溫泉設施的魅力給大家!

有越來越多的一日遊溫泉設施,在現場可以免費或是付費(販售或租借)使用沐浴用品或毛巾等入浴所需的備品。建議可以先確認好該設施有提供哪些備品再前往泡湯哦!

泡澡除了放鬆的效果之外,還有促進新陳代謝、幫助回復疲勞以及改善水腫等多項好處。另外,如果是溫泉的話,依據泉質不同,還有改善手腳冰冷、療傷等等的功效。依據泉質來選擇想去的設施也很不錯唷!

現今的一日遊溫泉設施,除了溫泉以及三溫暖以外的設備也很充實。可以盡情玩耍的溫水游泳池、有著豐富SPA方案的沙龍、看都看不完的漫畫、雜誌還有育樂廣場等等,甚至花上一整天都玩不完!另外,附設可以品嘗美味料理的餐廳的溫泉設施也逐漸增加中!
先從沖溫泉水開始。為了泡湯後的血壓上升做準備,由距離心臟位置較遠的部位開始,先用溫泉水稍微沖過一遍。泡湯時,先不要一下子就將全身都泡浸池水中,從腳開始慢慢的讓身體進到水中,慢慢地習慣溫度。浸泡的時間長短也要注意,大約是額頭或鼻頭開始微微冒汗就差不多了。泡湯後最重要的是補充水分和休息。泡湯是很消耗能量的一件事,血壓也會因此上升下降,所以泡完湯後需要休息大約30分鐘,讓身體慢慢舒緩一下哦。


先從沖溫泉水開始。為了泡湯後的血壓上升做準備,由距離心臟位置較遠的部位開始,先用溫泉水稍微沖過一遍。泡湯時,先不要一下子就將全身都泡浸池水中,從腳開始慢慢的讓身體進到水中,慢慢地習慣溫度。浸泡的時間長短也要注意,大約是額頭或鼻頭開始微微冒汗就差不多了。泡湯後最重要的是補充水分和休息。泡湯是很消耗能量的一件事,血壓也會因此上升下降,所以泡完湯後需要休息大約30分鐘,讓身體慢慢舒緩一下哦。
最近的當日溫泉設施不可或缺的三溫暖和岩盤浴。藉由流汗排出體內多餘的水份、鹽分以及老廢物質,達到「排毒」的效果。暖和身體、促進血液循環,可以達到改善腰痛、肩頸痠痛和預防慢性病的效果。另外,體溫快速上升的三溫暖,以及慢慢暖和身體的岩盤浴,因為對身體的負擔程度不同,所以記得視身體狀況選擇哦!

沖繩縣 / 沖縄市
沖縄市的悠閒放鬆療癒桑拿
國際色彩豐富,並擁有獨特的“沖繩文化”的沖繩市內的「沖繩健康桑拿」。依照“いちゃりばちょーでー”這句重視與人的聯繫的說法,提供給當地居民和來自觀光的人們能悠閒休息的供給療癒的空間。設施內設有「薬健湯」、「每日更替溫泉」、「遠紅外線桑拿」、「蒸氣桑拿」,讓人能夠享受浸浴和桑拿的樂趣。
東京都 / 八王子市
八王子市當地深受喜愛的老字號澡堂
JR西八王子車站步行約17分鐘即可到達的「松之湯」,是一家成立於1954年的老字號澡堂。不僅受到當地居民的喜愛,還有許多來自附近城市的遊客光臨,廣泛受到各個年齡層的喜愛。在氛圍優雅的磚石調瓷磚空間中,有使用從地下137米取水的天然溫泉製成的內湯,設有按摩浴缸,高濃度二氧化碳泉水,每日更換的藥湯戶外岩石浴池,桑拿,以及冷水池。
大阪府 / 大阪市中央区
在大阪市中心可以自由享受桑拿的設施
從近鐵日本橋站步行約4分鐘即可抵達方便的「道頓堀桑拿」,這是一個一樓一組限定的私人桑拿。位於大樓頂部,可以一覽大阪“南區”的景色,從能自助取暖的「桶形桑拿」的全景玻璃看著道頓堀川。獨享桑拿,享受幸福時光,這種桑拿有格外的舒適感,精緻優雅的空間設施美觀且充實。男女皆可使用,讓情侶、朋友、團體、家庭可以輕鬆自在地享受。感受著宜人的都市氛圍,讓心靈和身體一同放鬆。
新潟縣 / 西蒲原郡弥彦村
彌彦神社觀光時也很便利的當日溫泉
位於以能量聖地著稱的彌彦神社約10分鐘車程之地,為一處源泉湧流的天然溫泉設施。可在「大型露天浴池」及室內浴池等處享受對肌膚溫和的鈉-鈣-氯化物泉湯。此外,以加價500日圓即可體驗的岩盤浴,透過5種天然石釋放的遠紅外線與負離子促進身體新陳代謝,期待帶來多種健康效益。推薦可品嚐使用皇室獻上米「伊彌彦米」的餐點處「一葉」。
按地區搜尋:設有三溫暖・岩盤浴的當日溫泉
說到私人湯屋,總讓人覺得是高級旅館的才有的設備。但最近在當日溫泉的設施也變得普遍了。因為可以在個人包廂內泡湯,除了情侶約會,還有帶小孩的家庭一起泡湯,就可以不用在意周圍眼光悠閒放鬆的泡湯。有些地方,除了個人溫泉池之外,也有提供併設室內池和露天池的包廂可以選擇,讓人有獨享的奢華感覺!

鹿兒島縣 / 霧島市
享受開放感盡情放鬆的家庭溫泉
被稱為鹿兒島縣內最古老的日當山溫泉,提供源泉放流式的包場家族風呂。共有8間客房,其中4間附有露天浴池及室內浴池,3間附有室內浴池,1間附有室內浴池及升降機,且皆為無障礙設計,設有免費的腳湯且支援輪椅使用,讓長者及行動不便者也能安心享受。室內浴池有石製及檜木製兩種,中庭積水區讓人聯想到泰國渡假勝地。
神奈川縣 / 足柄下郡
溫泉和活動體驗豐富的主題公園
在泳池玩耍,享受溫泉,體驗戶外活動,品嚐美食,盡情購物。這樣多彩的體驗結合在一起的溫泉主題樂園。「穿著泳衣遊玩的溫泉 Yunessun」除了流動泳池外,還有葡萄酒等不同類型的浴池。「正宗的一天來回溫泉 森之湯」有景觀優美的露天溫泉和私人溫泉,可以悠閒地享受湯浴之樂。
佐賀縣 / 東松浦郡
可眺會看到仮屋灣絕美景色的日間溫泉設施
位於佐賀縣玄海町,能夠遠眺仮屋灣的一日遊溫泉設施「玄海海上溫泉帕里亞」。除了天然溫泉的大浴池外,還有室內溫泉、露天浴池、躺浴、藥湯、冷水浴、家庭溫泉浴室等;此外還設有海景桑拿,可在面向海洋的空間中享受野外空氣浴,提供多樣化的溫泉選擇,讓小朋友至大人皆可享受。在「紀水餐廳」中可一邊欣賞美麗景色,一邊品嚐「佐賀牛」和玄海町出產的海鮮。
千葉縣 / 山武市
能度過心靈豐富的森林休息地時光
位於千葉縣山武市,從首都圈中央連絡自動車道山武成東IC開車約15分鐘,是被森林包圍的露營複合設施。除了標準的露營區外,還有附設足湯或狗狗遊樂場的區域,並設有適合露營新手使用的附有電源的區域以及能體驗酒店風格露營的「免帶行李盡情享受方案」。還有可包場使用的露天浴池和桑拿的「日歸方案」,以及以當地山武市產為中心的高品質新鮮食材套餐選項,推薦作為週末日歸旅行。在大自然中盡享心靈豐富的時光。
按地區搜尋:設有私人湯屋的當日溫泉
使用天然溫泉的當日溫泉,在注重健康或是溫泉迷們之間特別熱門。其中,也有擁有自家泉源,提供新鮮天然溫泉;或是特別講究不使用循環泉水的「源泉掛流溫泉」的設施。另外,在天然溫泉中,有許多擁有不同功效的泉質;像是可以讓身體從內部暖和起來的氯化物泉,讓肌膚柔滑的碳酸氫鹽泉或是殺菌效果顯著的硫磺泉等等。在選擇溫泉時,記得先確認泉質以及功效哦!

山梨縣 / 甲斐市
在「溫泉總選舉」名列前茅的溫泉
位於日本山梨縣甲斐市的溫泉設施,專注於療養。以專用設備產生對血液有淨化作用的鐳射,被稱為“吸鐳溫泉”,吸引身體不適或患病者甚至國外遊客造訪,聞名於“治療溫泉”。此外,以鐳射帶來的“美肌溫泉”也深受女性旅客喜愛。這家溫泉在得到五個省府支持下舉辦的「溫泉總選舉」中,每年皆名列前茅,久負盛名。
大阪府 / 池田市
可以享受一日遊的新溫泉旅館風貌
從大阪市內開車約30分鐘即可到達的「不死王閣」,是一家以露天溫泉聞名的旅館。除了一般的日間溫泉浸浴之外,還有可預約3小時包房享受溫泉和美食的計畫,以及可享受0住宿2餐的長達約10小時的旅行氣氛計畫,讓您能夠樂在其中。輕鬆的一日遊,好好放鬆一下吧。
鹿兒島縣 / 霧島市
被桑拿和美肌溫泉水療癒的溫泉設施
位於鹿兒島縣霧島市寧靜住宅區內,輕鬆可前往的一日泡湯設施。館內乾淨整潔,不僅有可享受源泉放流溫泉的大浴場,還備有講究舒適感的桑拿。除了設置化妝水、乳液、乳霜等護膚用品,館內販售的原創毛巾和T恤也廣受好評。
福島縣 / いわき市
健康與美容的複合式水療中心,讓您享受一整天
福島縣磐城市小浜町位於,擁有可享受四季變化的露天溫泉,還有中草藥湯、陶瑪琳溫泉、高濃度二氧化碳溫泉等多種風呂的綜合式溫泉。此外,還提供正宗的羅烏烈桑拿、岩盤浴、擦膚等服務,配有餐廳和休閒空間,因此深受家庭喜愛,是備受歡迎的“溫泉度假村”。不僅適合家庭使用,還可滿足團體和商務需求。設有住宿設施,廣泛應用於合宿、培訓和宴會等場合。
按地區搜尋:設有天然溫泉的當日溫泉
特別是在大眾澡堂,不論是室內池或是露天池都有許多不同種類的泉池,所以即使是只有泡湯設施,也能度過充實的時光。像是可以躺著泡的寢湯、可以邊走邊泡的步行湯、按摩池、添加人工碳酸的高濃度碳酸泉、或是添加有益健康的入浴劑的藥湯等等。如果仔細地體驗每一個浴池,時間可能不知不覺中就過去了。與同性朋友一起,邊聊天邊悠閒泡湯的話,一定可以度過開心的時光。

秋田縣 / 南秋田郡
約500萬年形成的「美肌之湯」
具有美肌效果的礦泉溫泉「ポルダー潟の湯」。約500萬年前的海水成為地層水湧出,是兩種不同溫度可享受的珍貴溫泉,設備也很完善,包含桑拿和睡浴。交通較為便利,並具無障礙設施,費用也相當合理。館內設有餐廳,周邊有許多觀光景點,旅途中可順道造訪。並備有團體接送巴士及宴會方案。
山梨縣 / 北杜市
大自然中有供家庭遊玩的公園、露營場和溫泉。
家庭可以在大自然中盡情遊玩的綜合設施。在被選為名水百選的尾白川玩耍,參加森林野鳥觀察等多彩的活動,如果肚子餓了,就去當地的意大利餐廳,品嘗使用本地食材製作的美食吧。在每個季節的體驗活動中,無論是小孩還是大人都能創造愉快的回憶。另外還有溫泉和住宿的小木屋及露營地,可以享受一日遊或過夜的樂趣。
静岡縣 / 熱海市
住宿和日歸皆可享受的熱海綜合渡假村
「ATAMI BAY RESORT KORAKUEN」擁有全客房海景的「塔樓館」及多樣客房的「AQUA SQUARE」,是能應對各種旅遊場景的熱海後樂園飯店,包括熱海最大規模的當日溫泉設施「Ocean Spa Fuua」、餐廳「HARBOR’S W」、以及伊豆美食匯集的美食市集「La・伊豆 Marche」所組成的IZU-ICHI綜合型渡假村。不僅能住宿,也能當日享受。
福島縣 / いわき市
健康與美容的複合式水療中心,讓您享受一整天
福島縣磐城市小浜町位於,擁有可享受四季變化的露天溫泉,還有中草藥湯、陶瑪琳溫泉、高濃度二氧化碳溫泉等多種風呂的綜合式溫泉。此外,還提供正宗的羅烏烈桑拿、岩盤浴、擦膚等服務,配有餐廳和休閒空間,因此深受家庭喜愛,是備受歡迎的“溫泉度假村”。不僅適合家庭使用,還可滿足團體和商務需求。設有住宿設施,廣泛應用於合宿、培訓和宴會等場合。
按地區搜尋:設有豐富種類泉池的當日溫泉
澡堂、大眾澡堂、SPA等等,擁有各種不同型態的一日遊入浴設施。澡堂,是公共浴場的一種,通常都有各都道府縣公定的入場費。大眾澡堂是規模較大,更著重娛樂性的公眾浴場。與澡堂不同之處,大眾澡堂通常設有餐飲或是娛樂設施。SPA的話,則是提供了香氛或按摩等舒緩、促進健康效果的設備和服務的設施。與依據泉質有不同功效的溫泉,有著不一樣的樂趣以及體驗方式。

福島縣 / いわき市
健康與美容的複合式水療中心,讓您享受一整天
福島縣磐城市小浜町位於,擁有可享受四季變化的露天溫泉,還有中草藥湯、陶瑪琳溫泉、高濃度二氧化碳溫泉等多種風呂的綜合式溫泉。此外,還提供正宗的羅烏烈桑拿、岩盤浴、擦膚等服務,配有餐廳和休閒空間,因此深受家庭喜愛,是備受歡迎的“溫泉度假村”。不僅適合家庭使用,還可滿足團體和商務需求。設有住宿設施,廣泛應用於合宿、培訓和宴會等場合。
鹿兒島縣 / 霧島市
被桑拿和美肌溫泉水療癒的溫泉設施
位於鹿兒島縣霧島市寧靜住宅區內,輕鬆可前往的一日泡湯設施。館內乾淨整潔,不僅有可享受源泉放流溫泉的大浴場,還備有講究舒適感的桑拿。除了設置化妝水、乳液、乳霜等護膚用品,館內販售的原創毛巾和T恤也廣受好評。
三重縣 / 四日市市
從地底深處湧出的溫泉對肌膚非常溫和
三重縣四日市市的牛奶道路旁的「天然溫泉 JAB」是一家歷史悠久的超級大眾溫泉,作為當地的休閒場所而廣受喜愛。這裡的源泉溫泉水從地下1,250米湧出,水溫為53°C,溫和的湯質被稱為可讓肌膚變得光滑嫩白的“美肌之湯”,適合從小孩到成人享用。館內設有帳篷桑拿、放鬆設施、餐廳,還有室外燒烤區、租借空間、專業工作室等設施,是一個綜合性設施,吸引了許多遊客前來參觀。
兵庫縣 / 三木市
特產品、溫泉等充滿吉川魅力的綜合設施
兵庫縣三木市吉川地區代表性的觀光景點「道之驛よかわ」。「山田錦數位博物館」及日本酒試飲區「よかわ酒藏通り」、以「山田錦」釀造的日本酒為主,匯聚當地農產物的綜合設施「山田錦之館」與擁有豐富碳酸含量的溫浴設施「吉川溫泉よかたん」組成,發信吉川地區的魅力。
按地區搜尋:設有澡堂・大眾澡堂・SPA的當日溫泉
在過去,一日遊溫泉常常位於開車才比較方便前往的地點。現在則有越來越多的溫泉設在靠近車站、機場、飯店周邊等,不用開車也容易抵達,交通方便的地點。「雖然住在市中心的飯店,但可以的話也想在寬廣的浴池泡澡」或是「在長途的飛機或電車移動前後,想悠閒的讓身體放鬆」的時候,就可以如願以償了!在以往的旅行計畫,嘗試看看加入這個新行程吧!

按地區搜尋:交通方便的當日溫泉
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