
有越來越多的一日遊溫泉設施,在現場可以免費或是付費(販售或租借)使用沐浴用品或毛巾等入浴所需的備品。建議可以先確認好該設施有提供哪些備品再前往泡湯哦!

以一日遊的方式,嘗試看看能深層放鬆身心的溫泉旅行吧!不必特別準備行李,想到就可以在當天立刻出發,這種方便度著實令人開心!最近也增加了許多附設天然溫泉、岩盤浴、三溫暖以及SPA等多種選項的設施。我們將在此介紹這些日益進步的一日遊溫泉設施的魅力給大家!
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有越來越多的一日遊溫泉設施,在現場可以免費或是付費(販售或租借)使用沐浴用品或毛巾等入浴所需的備品。建議可以先確認好該設施有提供哪些備品再前往泡湯哦!

泡澡除了放鬆的效果之外,還有促進新陳代謝、幫助回復疲勞以及改善水腫等多項好處。另外,如果是溫泉的話,依據泉質不同,還有改善手腳冰冷、療傷等等的功效。依據泉質來選擇想去的設施也很不錯唷!

現今的一日遊溫泉設施,除了溫泉以及三溫暖以外的設備也很充實。可以盡情玩耍的溫水游泳池、有著豐富SPA方案的沙龍、看都看不完的漫畫、雜誌還有育樂廣場等等,甚至花上一整天都玩不完!另外,附設可以品嘗美味料理的餐廳的溫泉設施也逐漸增加中!
先從沖溫泉水開始。為了泡湯後的血壓上升做準備,由距離心臟位置較遠的部位開始,先用溫泉水稍微沖過一遍。泡湯時,先不要一下子就將全身都泡浸池水中,從腳開始慢慢的讓身體進到水中,慢慢地習慣溫度。浸泡的時間長短也要注意,大約是額頭或鼻頭開始微微冒汗就差不多了。泡湯後最重要的是補充水分和休息。泡湯是很消耗能量的一件事,血壓也會因此上升下降,所以泡完湯後需要休息大約30分鐘,讓身體慢慢舒緩一下哦。


先從沖溫泉水開始。為了泡湯後的血壓上升做準備,由距離心臟位置較遠的部位開始,先用溫泉水稍微沖過一遍。泡湯時,先不要一下子就將全身都泡浸池水中,從腳開始慢慢的讓身體進到水中,慢慢地習慣溫度。浸泡的時間長短也要注意,大約是額頭或鼻頭開始微微冒汗就差不多了。泡湯後最重要的是補充水分和休息。泡湯是很消耗能量的一件事,血壓也會因此上升下降,所以泡完湯後需要休息大約30分鐘,讓身體慢慢舒緩一下哦。
最近的當日溫泉設施不可或缺的三溫暖和岩盤浴。藉由流汗排出體內多餘的水份、鹽分以及老廢物質,達到「排毒」的效果。暖和身體、促進血液循環,可以達到改善腰痛、肩頸痠痛和預防慢性病的效果。另外,體溫快速上升的三溫暖,以及慢慢暖和身體的岩盤浴,因為對身體的負擔程度不同,所以記得視身體狀況選擇哦!

福島縣 / 双葉郡
福島的魅力為主題廣受人們喜愛的道路休息站
福島縣雙葉郡楢葉町的道之驛是一個融合現代化的「J Village」和濱街道木戶宿風情的設施。設有天然溫泉設施,美食廣場提供各種當地美食,特別推薦以新鮮海鮮製成的「楢葉海鮮湯麵」。產品館擁有豐富的楢葉町特產,廣受好評地除了紀念品外也能在家享受當地美食的風味。
京都府 / 京都市左京区
自然豐富的京都秘境・鞍馬天然溫泉設施
位於京都府京都市中心區,開車約50分鐘車程,是被京之奧座敷・鞍馬的自然環繞的天然溫泉設施。自豪的泉質為含有豐富鐵分、據說具有保濕肌膚效果、促進血液循環及排毒作用的“美肌之湯”。從露天浴室可以眺望隨著四季變換的豐富自然景觀。新建成的燒烤設施,並提供露天浴室與燒烤組合的超值方案。除了當日來回之外,也備有全5間的住宿設施,且住宿者限定的會席料理受到好評。以天狗為主題的防水包等原創商品也相當可愛。
秋田縣 / 南秋田郡
約500萬年形成的「美肌之湯」
具有美肌效果的礦泉溫泉「ポルダー潟の湯」。約500萬年前的海水成為地層水湧出,是兩種不同溫度可享受的珍貴溫泉,設備也很完善,包含桑拿和睡浴。交通較為便利,並具無障礙設施,費用也相當合理。館內設有餐廳,周邊有許多觀光景點,旅途中可順道造訪。並備有團體接送巴士及宴會方案。
奈良縣 / 奈良市
可享受天然溫泉的奈良溫泉度假村
能夠眺望瀑布,聆聽水流及溫泉水聲的天然溫泉設有兩種寬敞的露天浴池、大浴場及三溫暖。除了「脈衝按摩浴池」和「碳酸泉」等多樣化的浴池外,還設有磨砂及身體護理等放鬆設施,並有餐廳,讓老少皆宜能盡情享受溫泉度假氣氛。
按地區搜尋:設有三溫暖・岩盤浴的當日溫泉
說到私人湯屋,總讓人覺得是高級旅館的才有的設備。但最近在當日溫泉的設施也變得普遍了。因為可以在個人包廂內泡湯,除了情侶約會,還有帶小孩的家庭一起泡湯,就可以不用在意周圍眼光悠閒放鬆的泡湯。有些地方,除了個人溫泉池之外,也有提供併設室內池和露天池的包廂可以選擇,讓人有獨享的奢華感覺!

佐賀縣 / 東松浦郡
可眺會看到仮屋灣絕美景色的日間溫泉設施
位於佐賀縣玄海町,能夠遠眺仮屋灣的一日遊溫泉設施「玄海海上溫泉帕里亞」。除了天然溫泉的大浴池外,還有室內溫泉、露天浴池、躺浴、藥湯、冷水浴、家庭溫泉浴室等;此外還設有海景桑拿,可在面向海洋的空間中享受野外空氣浴,提供多樣化的溫泉選擇,讓小朋友至大人皆可享受。在「紀水餐廳」中可一邊欣賞美麗景色,一邊品嚐「佐賀牛」和玄海町出產的海鮮。
神奈川縣 / 足柄下郡
溫泉和活動體驗豐富的主題公園
在泳池玩耍,享受溫泉,體驗戶外活動,品嚐美食,盡情購物。這樣多彩的體驗結合在一起的溫泉主題樂園。「穿著泳衣遊玩的溫泉 Yunessun」除了流動泳池外,還有葡萄酒等不同類型的浴池。「正宗的一天來回溫泉 森之湯」有景觀優美的露天溫泉和私人溫泉,可以悠閒地享受湯浴之樂。
鹿兒島縣 / 霧島市
享受開放感盡情放鬆的家庭溫泉
被稱為鹿兒島縣內最古老的日當山溫泉,提供源泉放流式的包場家族風呂。共有8間客房,其中4間附有露天浴池及室內浴池,3間附有室內浴池,1間附有室內浴池及升降機,且皆為無障礙設計,設有免費的腳湯且支援輪椅使用,讓長者及行動不便者也能安心享受。室內浴池有石製及檜木製兩種,中庭積水區讓人聯想到泰國渡假勝地。
兵庫縣 / 三木市
特產品、溫泉等充滿吉川魅力的綜合設施
兵庫縣三木市吉川地區代表性的觀光景點「道之驛よかわ」。「山田錦數位博物館」及日本酒試飲區「よかわ酒藏通り」、以「山田錦」釀造的日本酒為主,匯聚當地農產物的綜合設施「山田錦之館」與擁有豐富碳酸含量的溫浴設施「吉川溫泉よかたん」組成,發信吉川地區的魅力。
按地區搜尋:設有私人湯屋的當日溫泉
使用天然溫泉的當日溫泉,在注重健康或是溫泉迷們之間特別熱門。其中,也有擁有自家泉源,提供新鮮天然溫泉;或是特別講究不使用循環泉水的「源泉掛流溫泉」的設施。另外,在天然溫泉中,有許多擁有不同功效的泉質;像是可以讓身體從內部暖和起來的氯化物泉,讓肌膚柔滑的碳酸氫鹽泉或是殺菌效果顯著的硫磺泉等等。在選擇溫泉時,記得先確認泉質以及功效哦!

熊本縣 / 山鹿市
為療養目的而設的源泉100%氡溫泉
以健康促進為目的的湯治型溫泉設施。以日本少有的源泉100%掛流天然氡溫泉聞名,吸引許多因氣喘、風濕及異位性皮膚炎等問題而苦惱的人們從全國各地前來。從露天浴池到步行湯,全部使用源泉,且每天更換浴槽中的溫泉水並進行清潔,注重衛生及安全的空間深受女性支持。
廣島縣 / 広島市佐伯区
能全身感受湯來大自然的體驗設施
2009年11月開業,是廣島市・湯來町觀光的據點體驗設施。提供利用湯來特產的烹飪體驗、盡情遊玩河川與山林的冒險體驗等豐富的方案,還能享受露營、燒烤、帳篷桑拿等。距離廣島市中心開車約1小時的地點,不僅適合當日來回,也適合住宿體驗多種方案。周邊有「廣島市國民宿舍 湯來Lodge」及「湯來特產品市場館」,以「湯來交流體驗中心」為據點,能盡情享受整個湯來地區。
神奈川縣 / 足柄下郡
溫泉和活動體驗豐富的主題公園
在泳池玩耍,享受溫泉,體驗戶外活動,品嚐美食,盡情購物。這樣多彩的體驗結合在一起的溫泉主題樂園。「穿著泳衣遊玩的溫泉 Yunessun」除了流動泳池外,還有葡萄酒等不同類型的浴池。「正宗的一天來回溫泉 森之湯」有景觀優美的露天溫泉和私人溫泉,可以悠閒地享受湯浴之樂。
熊本縣 / 山鹿市
充分享受大自然的療癒勝地
位於熊本縣山鹿市自然豐富之地的「温泉の郷 どんぐり村」,是一處可以享受泉水直接流入的天然溫泉設施。場地內設有庭園及專為狗狗準備的溫泉,不僅適合攜帶寵物的客人,也吸引當地居民及觀光客,提供放鬆舒適的環境。浴槽有室內浴、露天浴及冷水浴池,可依喜好選擇使用。縣內評價極佳的寬敞桑拿房也十分推薦。
按地區搜尋:設有天然溫泉的當日溫泉
特別是在大眾澡堂,不論是室內池或是露天池都有許多不同種類的泉池,所以即使是只有泡湯設施,也能度過充實的時光。像是可以躺著泡的寢湯、可以邊走邊泡的步行湯、按摩池、添加人工碳酸的高濃度碳酸泉、或是添加有益健康的入浴劑的藥湯等等。如果仔細地體驗每一個浴池,時間可能不知不覺中就過去了。與同性朋友一起,邊聊天邊悠閒泡湯的話,一定可以度過開心的時光。

兵庫縣 / 神戸市北区
四季更迭被四周自然環繞的特別泉質庭園露天浴池
位於神戶電鐵北鈴蘭台站步行約15分鐘的地方,是可以享受庭園露天浴池的一日溫泉設施。自地下約1,100公尺湧出的天然溫泉,以及富含礦物質、對“灘”釀酒不可或缺、被選為「名水百選」的「宮水」兩種溫泉為自慢,還有能品嚐到會席料理的創作餐點也十分吸引人。也有從三宮周邊出發的免費接駁巴士運行。
福島縣 / いわき市
健康與美容的複合式水療中心,讓您享受一整天
福島縣磐城市小浜町位於,擁有可享受四季變化的露天溫泉,還有中草藥湯、陶瑪琳溫泉、高濃度二氧化碳溫泉等多種風呂的綜合式溫泉。此外,還提供正宗的羅烏烈桑拿、岩盤浴、擦膚等服務,配有餐廳和休閒空間,因此深受家庭喜愛,是備受歡迎的“溫泉度假村”。不僅適合家庭使用,還可滿足團體和商務需求。設有住宿設施,廣泛應用於合宿、培訓和宴會等場合。
静岡縣 / 熱海市
住宿和日歸皆可享受的熱海綜合渡假村
「ATAMI BAY RESORT KORAKUEN」擁有全客房海景的「塔樓館」及多樣客房的「AQUA SQUARE」,是能應對各種旅遊場景的熱海後樂園飯店,包括熱海最大規模的當日溫泉設施「Ocean Spa Fuua」、餐廳「HARBOR’S W」、以及伊豆美食匯集的美食市集「La・伊豆 Marche」所組成的IZU-ICHI綜合型渡假村。不僅能住宿,也能當日享受。
佐賀縣 / 東松浦郡
可眺會看到仮屋灣絕美景色的日間溫泉設施
位於佐賀縣玄海町,能夠遠眺仮屋灣的一日遊溫泉設施「玄海海上溫泉帕里亞」。除了天然溫泉的大浴池外,還有室內溫泉、露天浴池、躺浴、藥湯、冷水浴、家庭溫泉浴室等;此外還設有海景桑拿,可在面向海洋的空間中享受野外空氣浴,提供多樣化的溫泉選擇,讓小朋友至大人皆可享受。在「紀水餐廳」中可一邊欣賞美麗景色,一邊品嚐「佐賀牛」和玄海町出產的海鮮。
按地區搜尋:設有豐富種類泉池的當日溫泉
澡堂、大眾澡堂、SPA等等,擁有各種不同型態的一日遊入浴設施。澡堂,是公共浴場的一種,通常都有各都道府縣公定的入場費。大眾澡堂是規模較大,更著重娛樂性的公眾浴場。與澡堂不同之處,大眾澡堂通常設有餐飲或是娛樂設施。SPA的話,則是提供了香氛或按摩等舒緩、促進健康效果的設備和服務的設施。與依據泉質有不同功效的溫泉,有著不一樣的樂趣以及體驗方式。

東京都 / 八王子市
八王子市當地深受喜愛的老字號澡堂
JR西八王子車站步行約17分鐘即可到達的「松之湯」,是一家成立於1954年的老字號澡堂。不僅受到當地居民的喜愛,還有許多來自附近城市的遊客光臨,廣泛受到各個年齡層的喜愛。在氛圍優雅的磚石調瓷磚空間中,有使用從地下137米取水的天然溫泉製成的內湯,設有按摩浴缸,高濃度二氧化碳泉水,每日更換的藥湯戶外岩石浴池,桑拿,以及冷水池。
群馬縣 / 利根郡
群馬縣・片品村被大自然療癒的溫泉設施
可以望見皇海山的露天浴池為首,還有岩盤浴和桑拿,讓人忘記時間慢慢放鬆,並可在附設的餐廳品嚐大量使用當地片品村食材的餐點,是被大自然環繞的日歸溫泉設施。設施內有被選為「平成名水百選」之一的「尾瀨之鄉片品湧水群」內的「武尊之惠水」,許多縣內外的人都會專程前來取水。
沖繩縣 / 沖縄市
沖縄市的悠閒放鬆療癒桑拿
國際色彩豐富,並擁有獨特的“沖繩文化”的沖繩市內的「沖繩健康桑拿」。依照“いちゃりばちょーでー”這句重視與人的聯繫的說法,提供給當地居民和來自觀光的人們能悠閒休息的供給療癒的空間。設施內設有「薬健湯」、「每日更替溫泉」、「遠紅外線桑拿」、「蒸氣桑拿」,讓人能夠享受浸浴和桑拿的樂趣。
山梨縣 / 甲斐市
在「溫泉總選舉」名列前茅的溫泉
位於日本山梨縣甲斐市的溫泉設施,專注於療養。以專用設備產生對血液有淨化作用的鐳射,被稱為“吸鐳溫泉”,吸引身體不適或患病者甚至國外遊客造訪,聞名於“治療溫泉”。此外,以鐳射帶來的“美肌溫泉”也深受女性旅客喜愛。這家溫泉在得到五個省府支持下舉辦的「溫泉總選舉」中,每年皆名列前茅,久負盛名。
按地區搜尋:設有澡堂・大眾澡堂・SPA的當日溫泉
在過去,一日遊溫泉常常位於開車才比較方便前往的地點。現在則有越來越多的溫泉設在靠近車站、機場、飯店周邊等,不用開車也容易抵達,交通方便的地點。「雖然住在市中心的飯店,但可以的話也想在寬廣的浴池泡澡」或是「在長途的飛機或電車移動前後,想悠閒的讓身體放鬆」的時候,就可以如願以償了!在以往的旅行計畫,嘗試看看加入這個新行程吧!

按地區搜尋:交通方便的當日溫泉
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